HMB & CREATINE SYNERGY van Sponser® is een hoogwaardig supplement voor ambitieuze atleten. Het voedingssupplement in poedervorm bevat HMB, creatine en ribose en levert studie-bewezen doseringen.
HMB & CREATINE SYNERGY combineert de voordelen van verhoogde snelheid en anaerobe prestaties met verbeterd herstel. Ingrediënten en effect Creatine verhoogt de explosieve krachtproductie tijdens korte, intensieve training. Creatine wordt voornamelijk gebruikt als energiesubstraat in anaërobe en alactische disciplines, bijvoorbeeld in atletiek (sprint, werpdisciplines), zwemmen of roeien, maar ook in vechtsporten, spier- en krachtopbouw. Naast een direct effect op de verbeterde prestatie in de wedstrijd, maakt dit natuurlijk ook een intensievere training mogelijk en bevordert daarmee indirect de toekomstige wedstrijdprestaties.
HMB (afkorting voor β-hydroxy-β-methylbutyraat) is een metabolisch product van het aminozuur L-leucine en vervult daarmee een gelijkaardige functie in het antikatabole metabolisme (spieronderhoud). Spieronderhoud speelt een doorslaggevende rol, vooral na sportgerelateerde blessures en daarmee gepaard gaande bedrust. In tegenstelling tot proteïne wordt HMB echter niet als anabool beschouwd in functie. Vanwege hun verschillende werkingsmechanismen vullen creatine en HMB elkaar idealiter op een synergetische manier aan, zowel in termen van prestatieverbetering in het anaërobe prestatiebereik als in termen van het bevorderen van herstel, zoals is aangetoond in recente studies.
In een recente studie (Fernández-Landa, 2020a) voltooiden elite roeiers een lactaatniveautest op de roei-ergometer. Na 10 weken gebruik van creatine, HMB, creatine + HMB of placebo, werd aangetoond dat de gecombineerde inname van creatine en HMB resulteerde in een extra synergetische prestatieverbetering, niet alleen in vergelijking met placebo, maar ook in vergelijking met de twee afzonderlijke supplementgroepen (op anaërobe drempel, lactaat 4 mmol / l en 8 mmol / l). Naast deze prestatieparameters konden bij de gesupplementeerde sporters zowel een verhoogd testosteron als lagere cortisolspiegels worden aangetoond. Dit bevestigt de verwachte positieve effecten van creatine en HMB op herstel. Het is echter interessant dat ook met betrekking tot deze parameters de twee supplementen elkaar synergetisch aanvullen (Fernández-Landa, 2020b) Om af te ronden bevat HMB & CREATINE SYNERGY ook ribose en calcium. Ribose is een zogenaamde structurele suiker en heeft zijn functie b.v. in de structuur van ons RNA en DNA, maar ook in de vorming en opslag van ATP. ATP, als energiedrager, is op zijn beurt weer nauw verbonden met de functie en het effect van creatine. Ten slotte draagt ​​calcium ook bij tot de normale functie van de spieren en het energiemetabolisme.
 
Dit product is veganistisch.